Aidance : un rôle essentiel, de plus en plus reconnu dans la société et en entreprise

Qu’est-ce que l’aidance ?

Le terme aidance désigne le fait d’accompagner un proche en perte d’autonomie ou en situation de fragilité (maladie, handicap, vieillissement, accident de vie).

On appelle aidant toute personne qui, régulièrement ou ponctuellement, soutient un proche dans ses gestes du quotidien, son organisation, son bien-être ou encore ses démarches administratives.

Aujourd’hui, près d’un actif sur six est aidant en France.

L’aidance n’est donc plus marginale : c’est un véritable enjeu de société qui touche toutes les générations.

Origine et évolution du mot « aidance »

Des racines anciennes

Le mot aidance apparaît déjà en ancien et moyen français, avec le sens d’« aide » ou de « secours ». Son usage restait rare et il a longtemps disparu du vocabulaire courant.

C'est une réapparition contemporaine, dans les années 2010, que le terme revient dans des expressions comme proche aidance et pair-aidance, notamment dans les domaines du handicap, de la santé mentale et de la perte d’autonomie.

Les Groupes d’Entraide Mutuelle (GEM), créés en 2005, contribuent à populariser la notion de pair-aidance.

Vulgarisation du mot "aidant"

Le tournant s’opère entre 2015 et 2024 :

• 2015 : la loi d’adaptation de la société au vieillissement (ASV) réforme le congé de soutien familial et devient le congé proche aidant (appliqué en 2017) et introduit le soutien aux proches aidants à travers le droit au répit

  
  

• 2017-2018 : le mot aidance et l’expression proche aidant apparaissent de plus en plus dans les médias, les enquêtes et les politiques publiques.

  
  

• 2019 : la loi du 22 mai renforce la reconnaissance des proches aidants, avec des droits et dispositifs spécifiques : conciliation par les entreprises entre la vie professionnelle et personnelle des salariés proches aidants.

  
  

• 2024 : loi du 15 novembre permettant de favoriser le répit des proches aidants, en pérennisant « le baluchonnage/relayage ». Solution nouvelle où un professionnel formé permet de remplacer l’aidant principal au domicile de l’aidé 24h/24 et ce jusqu’à 6 jours consécutifs. Entré en vigueur au 1^er janvier 2025.

Aujourd’hui, l’aidance est un terme reconnu, compris par le grand public et intégré au débat social et professionnel.

L’aidance et le monde de l’entreprise : un sujet de plus en plus présent

Longtemps invisible, l’aidance fait désormais partie des préoccupations des employeurs. Car les aidants sont aussi des salariés, qui jonglent entre vie professionnelle et responsabilités personnelles.

Cette double charge peut entraîner :

• Des risques d’épuisement et d’absentéisme.

• Des difficultés de concentration et une fatigue accrue.

• Un besoin de reconnaissance et de soutien accru.

De plus en plus d’organisations agissent concrètement :

• Mise en place de congés spécifiques pour les aidants.

• Aménagements d’horaires ou recours au télétravail.

• Sensibilisation des managers et équipes pour mieux accompagner les aidants salariés.

Reconnaître le rôle des aidants au travail, c’est soutenir leur engagement et préserver leur équilibre.

Voici un Guide pratique :

=> 5 clés pour prendre soin de soi quand on est aidant

1. Reconnaître son rôle

Dire « je ne fais que mon devoir » minimise la réalité.

Être aidant demande énergie, temps et émotions.

Se reconnaître comme tel est la première étape pour demander du soutien — y compris en entreprise.

2. S’accorder des respirations

• Planifier des pauses personnelles (lecture, marche, musique, méditation).

• Utiliser des techniques de relaxation rapides (respiration, étirements).

• Ne pas culpabiliser : ces moments sont essentiels pour tenir dans la durée.

  
  

3. Ne pas rester seul

• Solliciter l’aide de la famille, d’amis ou de voisins.

• Rejoindre des groupes de parole ou associations d’aidants.

• En entreprise, contacter les RH, le CSE ou le médecin du travail.

  
  

4. Préserver sa santé

• Maintenir un suivi médical régulier.

• Être attentif aux signaux d’alerte (fatigue, irritabilité, troubles du sommeil).

• Consulter un professionnel (médecin, psychologue, sophrologue) si besoin.

  
  

5. Utiliser les ressources existantes

• Congé proche aidant.

• Solutions de répit (accueil de jour, hébergement temporaire).

• Plateformes comme Ma Boussole Aidants.

  
  

👉 Être aidant, c’est beaucoup donner. Mais c’est aussi apprendre à recevoir du soutien — dans la sphère privée comme au travail.

🎯 En résumé

• L’aidance est une réalité vécue par des millions de Français.

• Elle est désormais reconnue par la loi et par le monde de l’entreprise.

• Prendre soin de soi est essentiel pour aider sans s’épuiser.

  
  

👉 Parce que l’aidance, ce n’est pas seulement accompagner : c’est aussi accepter d’être reconnu et soutenu.